Có một cách để vượt qua stress, đó là nhận biết nguồn cơn của stress. Stress có thể đến từ yếu tố bên ngoài (external stressors), nhưng…
Read More
Những cảm xúc khó (EQ) | Hành trình “làm lành” với mọi “phiên bản” trong ta.
Ở đây có những “khoảng tối” trong cuộc đời – những khúc chật vật loay hoay. Những cảm xúc và bộ mặt “khó chịu”, “xấu xí” mà ta luôn muốn xua đuổi hoặc chẳng biết cách nào để làm hòa.
Mời bạn đọc khi trong lòng giông bão ⛈️ Mong bạn thấy được “chạm”, được nguôi ngoai. Và cuối cùng, học được cách yêu thương, tôn trọng và ôm trọn vẹn những “khoảng tối”.
What doesn’t kill you make you stronger.
Khó quá mà từ bỏ thì dễ quá phải không?