Những ngày cuối năm đến gần, trong đầu chúng ta có lẽ đều thất thường hiện diện nhiều nghĩ suy về việc nhìn lại, tổng kết một năm qua đã làm được gì, hướng đến một năm mới với những hi vọng gì.

“Ta đã làm được gì?” và “Ta hi vọng gì trong năm tới?” là hai câu hỏi có sự liên quan mật thiết đến nhau. Nếu không trả lời được câu đầu tiên, thì câu thứ hai có lẽ sẽ thiếu đi phần xác đáng, sâu trong lòng ta cũng thiếu đi cảm giác kết nối và động lực mạnh mẽ.

Bởi vậy, hôm nay mình xin phép được đưa ra một vài câu hỏi gợi ý để chúng ta cùng nhìn lại một năm vừa qua:

  1. Đâu là ba điều khiến bạn tự hào, thành tựu và hạnh phúc nhất trong năm vừa qua? Nhờ đâu mà có được?
  2. Đâu là ba điều khiến bạn cảm thấy phiền não hoặc thậm chí tồi tệ, bi rút cạn năng lượng? Những điều này đến là do đâu?
  3. Đâu là ba điều mang đến cho bạn cảm giác nhẹ nhàng, thư thái và nuôi dưỡng?
  4. Nếu phải chọn duy nhất ba khoảnh khắc để giữ lại, bạn sẽ chọn gì và tại sao?
  5. Ba người mà bạn biết ơn và trân trọng trong năm vừa qua, và tại sao? Nếu được, hãy viết cho họ love notes.
  6. Đâu là ba bài học lớn nhất bạn đã học được trong năm vừa qua?
  7. Câu hỏi cuối cùng: Nếu có thể tóm gọn 2023 trong một câu/ hoặc 3 từ, thì đó có thể là gì?

Việc chiêm nghiệm cuối năm này bạn có thể làm một mình, với một trang giấy, một chiếc bút. Hoặc ngồi với người khai vấn, mentor… Nhưng dù là với ai, hãy đảm bảo cho mình một không gian tĩnh lặng, ánh sáng vàng ấm áp và nếu có thể thì thêm một chút mùi hương, vài bông hoa cùng ánh nến. Hãy biến đây thành một “nghi thức” thật trang trọng. Đủ để bạn sẵn sàng vứt bỏ những cái cần bỏ, và mang theo những hành trang cần mang.

Những câu hỏi về hi vọng cho 2024 mình xin phép hẹn bạn ở bài tiếp sau.